Puasa Tetap Bugar Bagi Penderita Diabetes

Jakarta-WAWASANews.com

Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kemenkes RI, Prof. dr. Tjandra Yoga Aditama, Sp.P, MARS, DTM&H, DTCE, menyampaikan Tips Tetap Bugar Selama Bulan Ramadhan bagi penyandang Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, asma, dan PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronik), yaitu :

Berbuka puasa dengan air putih dan makanan manis yang berasal dari buah-buahan, kurma dan lain-lain.
Setiap kali berbuka puasa dan sahur, hidangan minimal harus ada salah satu jenis yang berasal dari 4 kelompok makanan, yaitu: Makanan Pokok (beras, jagung, roti, ubi, dll), Lauk-Pauk (kacang-kacangan, tempe, tahu, ikan, ayam, susu dan hasil olahannya, dll), Sayur (semua jenis sayur-sayuran), dan Buah (semua jenis buah-buahan). Khusus untuk buah, makan 1 kali (1 porsi) lagi setelah shalat tarawih atau menjelang tidur. Hindari merokok saat berbuka/waktu puasa dan waktu sahur.
Hindari makan makanan terlalu asin setiap hari, baik pada saat berbuka puasa maupun sahur.
Hindari makan makanan tinggi lemak setiap hari, baik pada saat berbuka puasa maupun sahur.
Perbanyak minum air putih 8 – 10 gelas mulai buka puasa sampai waktu sahur.
Lakukan aktivitas fisik yang memungkinkan.
Tidak minum minuman beralkohol.
Atasi stres antara lain dengan memperdalam agama dan memperbanyak ibadah.
Kontrol tekanan darah secara rutin bagi penderita hipertensi, kontrol gula darah secara teratur bagi penyandang Diabetes, dan kontrol secara rutin untuk penyakit tidak menular lainnya.
Kenali tanda-tanda penyakit, baik hipertensi, hipoglikemi dan gejala penyakit tidak menular lainnya. Kenali juga tanda-tanda kegawatdaruratan penyakit tidak menular yang mungkin terjadi.
Bila diperlukan obat-obatan seperti untuk hipertensi, diabetes, asma dan Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) sesuaikan jadwal minum obat selama bulan puasa, misalnya saat berbuka puasa, sebelum tidur dan sahur, serta minum secara teratur sesuai anjuran dokter/petugas kesehatan. Diskusikan dengan dokter/petugas kesehatan Anda.

(Press Rilis ini dikirim drg. Murti Utami, MPH, Kepala Pusat Komunikasi Publik Sekretariat Jenderal Kementerian Kesehatan RI, 15 Juli 2013)

__________________________________________________________

Obat Herbal kelas dunia dalam bentuk Cairan Jelly yang dapat digunakan untuk penyembuhan Diabetes adalah Gold-G, yakni cairan herbal yang terbuat dari Gamat atau Teripang, sejenis hewan laut yang terbukti bermanfaat untuk pengembalian sel-sel yang sudah rusak/tidak berfungsi atau akan rusak. Banyak penyakit degenarif yang sembuh dengan obat herbal hebat ini. Antara lain, Diabetes, Stroke, Kangker Rahim, Asma, Asam Urat, Ayan / Epilepsi, Batu Ginjal, Darah Tinggi, Demam Berdarah, Gagal Ginjal, Hepatitis, Kista Ovarium, Kolesterol, Luka Bakar, Lupus, Maag Kronis, Mioma Uteri, Nyeri Sendi/Osteoartritis, Radang Sendi, Radang Sinusitis, Radang Telinga, Sinusitis, Thalasemia, Tipes

Tumor, Kangker, dan lainnya.

Cara Pemesanan Jelly Gamat Gold-G

Gold-G: Jumlah Pesanan: Nama Lengkap: Alamat Pengiriman: Nomor HP

Contoh:

Gold-G: 4 Botol : Ayu Wulandari: Jl. Jend. A Yani no. 40 Kendal, Jawa Tengah: 085.628.06.XXX

kirim ke 085.628.06.235

Barang kami kirim dari Kec. Kalinyamatan, Jepara menggunakan JNE. Setelah transfer diterima ke rekening Mandiri: 9000004421351 A.n M Abdullah Badri, barang segera kami kirim. (Melayani COD Wilayah Jepara, Kudus, Demak).

Daftar Harga untuk Cara Pemesanan Jelly Gamat Gold G 320 ml (Harga Resmi Tersegel Rp 180.000 perbotol)

Pembelian	Harga Retail	Discount	Harga Net
1 btl	Rp.180.000	Rp.5000	Rp.175.000 + ongkir Sesuai tarif JNE 1 kg
2 btl	Rp.360.000	Rp.50.000	Rp.310.000 + ongkir Sesuai tarif JNE 1 kg
3 btl	Rp. 540.000	Rp. 70.000	Rp.470.000 + ongkir Sesuai tarif JNE 1 kg
4 btl	Rp.720.000	Rp.120.000	Rp.600.000 + Gratis Ongkir
6 btl	Rp.1.080.000	Rp.240.000	Rp.840.000 + Gratis Ongkir
9 btl	Rp.1.620.000	Rp.400.000	Rp.1.220.000 + Gratis Ongkir
10 btl	Rp. 1.700.000	+ (Seharga dengan Rp.1.700.000)	Rp.1.700.000 + Gratis Ongkir